03/03/2025

Le yoga est pour toute personne désireuse de cultiver la vitalité, la santé et l'harmonie en soi. Le yoga vous accompagne pendant tous les âges de la vie que cela soit enseigné en cours collectifs ou en séance individuelle si besoin d'un accompagnement précis. Adultes, Seniors, Femme enceinte, sportifs, adolescents et enfants, en couple ou en famille. La pratique de ce Yoga est bénéfique et adaptée aux personnes souffrant de maladies type arthrose, ostéoporose, inflammation,...

03/03/2025

Le yoga est une pratique ancienne qui a été développée en Inde il y a des milliers d'années. La pratique du yoga implique la combinaison de postures physiques, de techniques de respiration, de méditation et de relaxation pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle et spirituelle. Mais aussi, le yoga est une voie de connaissance de soi au regard de tout ce qu'il propose. C'est une voie d'épanouissement de la conscience. Beaucoup de techniques occidentales sont inspirées...

03/03/2025

Le yoga nous invite à visiter l'impermanence et à réaliser Ce qui Est Permanent. Quand le yogi est sur son tapis de yoga, il est face à lui-même. C'est une expérience unique, sensitive, consciente, réelle et spirituelle. Il est face à un corps avec ses limites. ses contraintes, ses mémoires, ses douleurs, ses peurs, sa force et sa fragilité. Cependant, en considérant le corps tel un temple parce le créateur nous en a fait don, alors ce corps se révèle être le lieu de la...

03/03/2025

Les cours de yoga que j'enseigne sont le fruit de mon expérience acquise depuis 2006, dans différentes enseignements yogiques en Hatha-Yoga, Raja-yoga, Kriya-yoga, Sophrologie et méditation. J'enseigne la pratique yogique depuis 12 ans auprès d'un public varié. Ma pratique quotidienne enrichit ma pédagogie car pendant ma pratique, je suis une étudiante en yoga, et j'applique comme tout pratiquant en yoga : l'attention, la présence, la concentration, le souffle, le calme que ce soit dans...