LES RETRAITES DE YOGA EN ESPAGNE ET A MONEIN, NAVARRENX ET HAUTES PYRENEES 2024/2025
Retraite de yoga et bien être ou et atelier de yoga avec massage thai ou ayurvédique à Monein au shala Shantidham dans les Pyrénées atlantiques au coeur des coteaux du jurançon saison 2024/2025
Les dates des ateliers de yoga : le dimanche 27 avril de 9h à 11h30, dimanche 11 mai de 9h à 11h30, samedi 7 et dimanche 8 juin de 9h à 11 h 30
Tarif 35€ par atelier. Les massages ayurvédiques sont en suppléments sur rdv sur le dimanche am.
La pratique de yoga proposée est le fruit de mon expérience d’enseignante et des différentes approches yogiques reçues. Le point central est la conscience, la concentration et le souffle. Le travail corporel sera dynamique mais aussi profond et lent selon la guidance du moment. Ainsi, le travail énergétique se fera naturellement en douceur. Des temps de relaxation, de méditation seront proposés.
Pour qui ? Toute personne désireuse de : découvrir ou d’approfondir le yoga, de s ‘offrir un espace de bien-être et de ressourcement en discrétion et simplicité. Mais aussi d’être accompagnée de façon personnalisée dans son cheminement spirituel, d’apprendre à se connaître.
Pour la pratique de yoga lieu et horaire:
Adresse : 80 chemin de Castille 64360 Monein
A l’intérieur : une salle de pratique de 50m2.
A l’extérieur, une terrasse en bois de 65 m².
Une salle de soin pour les massages.
Massages ayurvédiques, moment précieux pour se ressourcer et aider le corps à libérer les tensions musculaires et nerveuses. sur rdv en matinée ou am sur rdv. (70€))
VIDEO DE PRESENTATION POUR LA RETRAITE D'ETE 2025
Retraite de yoga été 2025 à Shantidham à Monein
Retraite d’été Yoga Bien-Etre ( cure de massages ayurvédiques et thai) du 14 juillet au 18 juillet 2025 dans le 64 près de Pau aux portes des Pyrénées.
Dates : Du lundi 14 juillet 2025 au vendredi 18 juillet 2025
Pour la semaine voici les éléments tarifaires :
- Première formule en pension complète avec hébergement et les 5 matinées de yoga. Les massages sont en suppléments.
Le détail :
Le tarif pour 5 matinées de yoga de 2h30 chacune : 175€
Le tarif à la nuitée en chambre individuelle ( draps compris) est de 50€ soit sur 4 nuits : 200€
La pension complète (deux repas par jour : le premier après la pratique matinale et le deuxième en fin de journée) soit 9 repas : 135€.
Hébergement et pension complète pour 3 personnes. une chambre avec une salle de bain privative. Deux chambres individuelles avec une salle de bain partagée. des vacances yogiques personnalisées.
Votre budget vacances yogiques sur 5 jours tout compris enseignement avec hébergement et pension hors massages est de 510€
Les massages sont en suppléments (prévoir 70 €).
La pratique de yoga proposée est le fruit de mon expérience d’enseignante et des différentes approches yogiques reçues. Le point central est la conscience, la concentration et le souffle. Le travail corporel sera dynamique mais aussi profond et lent selon la guidance du moment. Ainsi, le travail énergétique se fera naturellement en douceur. Des temps de relaxation, de méditation seront proposés. Méditation matinale au lever du soleil en nature.
- Deuxième formule : participation à un ou plusieurs ateliers de yoga en matinée sur inscription sans hébergement et pension.
Le tarif pour un atelier de yoga de 2h30h (à la carte) : 35€
Vous avez accès aux massages ayurvédiques et thai sur rdv. Tarif 70€
Lieu : Shala Shantidham 80 chemin de castille 64360 Monein, près de Pau.
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Pour qui ? Toute personne désireuse de : découvrir ou d’approfondir le yoga, de s ‘offrir un espace de bien-être, mais aussi d’être accompagnée de façon personnalisée dans son cheminement spirituel, d’apprendre à se connaître.
Pour la pratique de yoga :
Une salle de pratique de 50m2 et une salle de soin pour les massages.
La nourriture :
L’alimentation vegéta-r-l-ienne à base de fruits et de légumes biologiques ou issus de producteurs locaux et de protéines végétales. Pas d’alcool, ni de café, ni de tabac. Deux repas principaux seront proposés sur demande en suppléments des frais d’hébergement et pédagogique
Réservation au 06 26 12 29 12 ou yogasophroshantidham@gmail.com/
LES RETRAITES DE YOGA EN ESPAGNE JUILLET 2025
Retraite de yoga du 30 juin 2025 au 4 juillet 2025 et ou du 20 juillet 2025 au 24 juillet 2025 en Espagne
Retraite d’Eté Yoga Bien-Etre méditation en Espagne près de Jaca. Deux sessions : du lundi 30 juillet 2025 au vendredi 4 juillet 2025 et ou du lundi 21 juillet au 25 juillet 2025.
Dates : Du lundi 30 juillet à 17h au vendredi 4 juillet à 14h00 et ou lundi 21 juillet au vendredi 25 juillet 2025.
Lieu : Près de Jaca en Espagne dans une nature préservée et un lieu dédié à l’intériorité. http://www.yoga-sophro-therapie64.fr/
Pour qui ? Toute personne désireuse de : découvrir ou d’approfondir le yoga, de s ‘offrir un espace de bien-être, mais aussi d’être accompagnée de façon personnalisée dans son cheminement spirituel, d’apprendre à se connaître.
Le lieu : vous trouverez notre maison d’hôtes : une casa rurale espagnole magnifique nichée dans un écrin de silence et de pureté. Nos hôtes sont deux êtres adorables et prennent soin de nous en confectionnant des plats végétariens savoureux. Les randonnées sont accessibles depuis le site. Randonnées en altitude possible et baignade dans les vasques naturelles .Hébergement en chambre individuelle
Pour la pratique de yoga :
Une yourte en cas de mauvais temps. Une préau couvert mais la plupart du temps la pratique se fait en extérieur sur une terrasse sur pilotis face aux sommets.
La nourriture :
L’alimentation vegéta-r-l-ienne à base de fruits et de légumes issus de producteurs locaux et de protéines végétales. Pas d’alcool, ni de café, ni de tabac. Deux repas principaux seront proposés.
Pour la semaine voici les éléments tarifaires :
Le tarif pour 4 nuitées en pension complète avec hébergement est de 244 € .
Le tarif pour l’enseignement yoga et l’accompagnement sont à 240€ (les pratiques de yoga et de méditation ont lieu le matin et en fin d’Am).
Budget séjour yoga avec pension complète de 484€ hors massage
Les massages sont en suppléments prévoir 70 € pour un massage.
La pratique de yoga proposée est le fruit de mon expérience d’enseignante et des différentes approches yogiques reçues. Le point central est la conscience, la concentration et le souffle. Le travail corporel sera dynamique mais aussi profond et lent selon la guidance du moment. Ainsi, le travail énergétique se fera naturellement en douceur. Des temps de relaxation, de méditation seront proposés.
Réservation au 06 26 12 29 12 ou yogasophroshantidham@gmail.com
STAGE DE YOGA RANDO EN ESPAGNE du 25 juillet au soir jusqu'au mardi 29 juillet à 14h
Dates : Du vendredi 25 juillet au soir au mardi 29 juillet à 14h
Lieu : Près de Jaca en Espagne dans une nature préservée et un lieu dédié à l’intériorité. http://www.yoga-sophro-therapie64.fr/
Pour qui ? Pour personne habituée à la randonnée en moyenne montagne. Sportive et tonique.
Toute personne désireuse de : découvrir ou d’approfondir le yoga comme art de vivre.
Le lieu : vous trouverez notre maison d’hôtes : une casa rurale espagnole magnifique nichée dans un écrin de silence et de pureté. Nos hôtes sont deux êtres adorables et prennent soin de nous en confectionnant des plats végétariens savoureux. .Hébergement en chambre individuelle
Pour la pratique de yoga :
Une yourte en cas de mauvais temps. Une préau couvert mais la plupart du temps la pratique se fait en extérieur sur une terrasse sur pilotis face aux sommets.
Pour la randonnée :
3 matinées de randonnées sont prévues de 4h réparties dans la journée selon la méteo, encadré par un accompagnateur de montagne.
La nourriture :
L’alimentation vegéta-r-l-ienne à base de fruits et de légumes issus de producteurs locaux et de protéines végétales. Pas d’alcool, ni de café, ni de tabac. Deux repas principaux seront proposés.
Pour la semaine voici les éléments tarifaires :
Le tarif pour 4 nuitées en pension complète avec hébergement est de 244€ par personne
Le tarif pour l’enseignement yoga et l’accompagnement sont à 200€ par personne. (les pratiques de yoga et de méditation ont lieu le matin et en fin d’Am selon l'organisation de la journée).
Le tarif pour l'accompagnateur de montagne : 95€ par personne
Budget séjour yoga et rando avec pension complète de 539€ hors massage
Les massages sont en suppléments prévoir 70 € pour un massage.
La pratique de yoga proposée est le fruit de mon expérience d’enseignante et des différentes approches yogiques reçues. Le point central est la conscience, la concentration et le souffle. Le travail corporel sera dynamique mais aussi profond et lent selon la guidance du moment. Ainsi, le travail énergétique se fera naturellement en douceur. Des temps de relaxation, de méditation seront proposés.
Réservation au 06 26 12 29 12 ou yogasophroshantidham@gmail.com
LES STAGES
Chaque stage de yoga est unique et propose une thématique particulière ouvrant à la connaissance de soi. Ces stages sont ouverts à tous.
Si vous êtes intéressé par les stages de Week end et en semaine pendant les vacances scolaires, pour la saison 2021 2022, je vous invite à prendre contact par email : christelle.durocher@gmail.com