conscience

conscience · 20/05/2026

Selon la tradition du yoga, le corps humain est composé de canaux d'énergie subtils, appelés "nadis", qui sont reliés à des centres d'énergie, appelés "chakras". La pratique du yoga vise à équilibrer et à renforcer ces canaux d'énergie, afin d'améliorer la circulation de l'énergie vitale dans le corps. Voici quelques-uns des bienfaits du yoga sur le plan énergétique : Harmonisation des chakras : Les différentes postures de yoga, associées à la respiration ouvrent, équilibrent...

conscience · 20/05/2026

La respiration consciente, ou pranayama en sanskrit, est une pratique essentielle dans le yoga qui consiste à réguler et contrôler la respiration. Cette pratique a de nombreux bienfaits sur le plan émotionnel et physique et spirituelle, notamment en favorisant un état de bien-être. Le pranayama implique une respiration profonde et lente, qui calme le système nerveux et réduit les niveaux de stress et d'anxiété. Le souffle est aussi appelé pneuma. Il nous relie à notre essence...

conscience · 20/05/2026

L'intensité de la concentration et ses effets sur la pratique de yoga. La concentration est un aspect très important de la pratique du yoga, car elle aide à focaliser l'esprit sur l'instant présent et à améliorer la conscience de Soi. Lorsque la concentration et la conscience témoin deviennent spontanées et continues, on peut parler de pratique intense et déterminée. Une pratique intense se caractérise par de la constance, à se souvenir du Soi, à conserver une équanimité dans le...

conscience · 24/08/2025

Il faut apprécier ce que l'on car on ne sait pas pour combien de temps on l'a. C'est valable pour tout. Un bien matériel, une relation qui nous est précieuse. Un lieu que l'on aime, nos 5 sens, un âge que l'on aime, il faut vivre intensément chaque instant. Ce qui se révèle dans chaque instant même le plus simple qu'il soit. Car tout est éphémère, tout s'en va. Mais dans cette danse terrestre, une chose demeure : c'est l'amour qui anime chaque instant, chaque rencontre, chaque coeur...

conscience · 24/08/2025

L'élan vital te pousse à avancer mais tu ressens un manque de puissance comme un moteur qui serait bridé. Cherche les signes qui t'empêchent d'avancer. C'est tout simplement tes ruminations, tes blessures, tes déceptions, ta dépendance affective. Accepte d'avancer pour être toi. Tu éprouves la nécessité d'être en mouvement, te sentir libre. Prends cette image de cette voiture qui tombe en panne alors que tu voulais être ailleurs dans une forme de nomadisme, de légèreté et de...

conscience · 18/03/2025

La peur est un champ émotionnel extrêmement perturbant et qui prend énormément d'énergie. Elle est à l'origine de fatigue intense, de fortes réactions psycho-corporelles et de somatisations. Comment vaincre la peur en soi? L'accompagnement que je propose ne prend pas la forme de techniques brèves aux résultats impermanents ni de méthodes visant à contrôler vos émotions au risque de vous rigidifier encore plus. Je vous accompagne pour que vous puissiez reprendre contact avec votre...

conscience · 18/03/2025

Processus énergétique des pensées et des émotions

conscience · 18/03/2025

Je vous partage, lors des accompagnements, mes expériences les plus profondes vous permettant d'éviter les impasses, et désillusions que l'on rencontrent facilement sur le chemin vers Soi. Le chemin intérieur est coloré et teinté de distractions et de tentations. Il est facile de s'y perdre tant la liste de promesse d'éveil est longue sur la toile du New Age et des pratiques dites spirituelles. Cheminer vers soi est un mouvement naturel. Mais nous sommes parfois tellement identifier au...

conscience · 17/03/2025

✨La posture ne définit pas l'Etre . Cependant elle révèle l'intensité de la concentration du pratiquant et du souffle de vie qui l'anime.✨ C'est une voie que d'être le témoin de ce qui se manifeste dans le corps, de ce qui se transforme en étant simplement en Présence. ✨Il nous faut beaucoup d'humilité en tant qu'enseignant, de façon à respecter les êtres qui ont parcouru tout un espace de leur vie en ayant engranger des mémoires, des souvenirs, des afflictions, des joies....