yoga

yoga · 24/08/2025

L'importance de travailler les drishtis, le focus du regard pour apaiser le système nerveux. Le travail corporel conscient permet de ressentir les tissus conjonctifs noués trop serrés. Il est intéressant de voir ce qui se passe dans les deux hémicorps. Il y a souvent des sensations différentes à droite et à gauche. Parfois plus de souplesse associée à de la fragilité, de l'ancrage associée à un blocage. Observe le haut et le bas du corps, finalement toutes les directions. Ce que...

yoga · 18/03/2025

Pantajali dans le yoga sutras , a mit en garde des comportements malsains et des maux présents dans l'humanité : la violence envers toutes les formes de vie, la violation du libre-arbitre des êtres vivants, l'envie, le mensonge, le vol, la rigidité mentale, les perceptions erronées, la manipulation, l'égocentrisme, l'agitation, l'ignorance et le contrôle. Le yoga conduit à cultiver un esprit de responsabilité. Le yogi demeure un témoin attentif de ce qui se déroule en lui et autour...